Nous recommandons une dose quotidienne de six à dix comprimés. trois à six comprimés par jour seront suffi sants pour certaines personnes tandis que d'autres auront besoin de dix comprimés ou plus pour pleinement profi ter de ses bienfaits. De façon générale, si une personne est physiquement très active ou soumise à un stress important, son organisme aura besoin de plus de nutriments et elle devra donc augmenter la dose. Il est également conseillé d'augmenter la dose durant ou après une maladie, ou encore avant ou après une opération. Nous connaissons aussi des utilisateurs qui pratiquent beaucoup de sports et prennent environ 20 comprimés par jour. Vous pouvez graduellement augmenter la dose, pour une récupération plus effi cace et plus rapide. Remarque : il n'est pas possible de faire une overdose