Neem 1-2 repen per uur inspanning, afhankelijk van de duur en de intensiteit van de inspanning en de combinatie met andere energierepen, -gels en –dranken. Echter dient er ten alle tijden rekening te worden gehouden met eventuele nood aan gelijktijdige hydratatie, het aanvullen van zouten en het voorkomen van maag-/darmklachten. Verder zijn ook de persoonlijke voorkeuren (bv. vaste vs. vloeibare energie, smaak) van belang. Er is dus nood aan een geïntegreerde visie wat betreft het gebruik van sportdranken, gels en energierepen voor, tijdens en na inspanning.
Omwille van de hoge concentratie aan koolhydraten (suikers) en natrium is het aanbevolen de 6d ENERGY NOUGAT steeds te gebruiken in combinatie met water. Dit om een goede opname te garanderen en het risico op maag-darmklachten te minimaliseren.
Omschrijving van 6d Energy Fruit 12x32g
De 6d ENERGY NOUGAT heeft een laag eiwit- en vezelgehalte met een aanvaardbaar vetgehalte, en is zodoende een licht verteerbare, koolhydraatrijke reep. Deze compacte energiebron is dankzij zijn zachte textuur zeer gemakkelijk te kauwen, zelfs bij koud weer. Hierdoor is de 6d ENERGY NOUGAT een uitstekende keuze om te gebruiken net voor de inspanning, en/of ter afwisseling met andere energierepen en gels tijdens inspanning. Eén reep bevat 31 g koolhydraten in een 2:1 verhouding van glucose op fructose. Deze 2:1 verhouding laat de maximale opname tot wel 90 g koolhydraten per uur toe. Bovendien bevat deze reep, in tegenstelling tot de meeste andere "energy bars", ook 50 mg natrium. Hierdoor worden de zoutreserves in het lichaam efficiënt aangevuld. Dit is vooral belangrijk voor sporters die niet alleen veel, maar ook erg zoutig zweten ('salty sweaters)', en al zeker tijdens inspanningen van lange duur in een warme omgeving. Bij dergelijke omstandigheden kan onze 6d ENERGY FRUIT of 6d ENERGY CAKE een betere optie zijn vanwege een hoger natriumgehalte, dat respectievelijk 100 mg en 141 mg bedraagt.
Kortom, de 6d ENERGY NOUGAT is bij uitstek geschikt voor alle sporters die nood hebben aan snel beschikbare energie net voor en/of tijdens inspanning, en al zeker bij koud weer.
Energy Nougat Cranberry
- 31g of carbohydrates with a 2:1 carbohydrate mix
- 50mg sodium
- Soft bite
Voedingswaarden
| /100g | /35g (1 bar) | |
|---|---|---|
| Energie | 1762 kJoule | 617 kJoule |
| 421 Kcal | 148 Kcal | |
| Vetten | 6,0 g | 2,1 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,5 g | 0,2 g |
| Koolhydraten | 88 g | 31 g |
| waarvan suikers | 62 g | 22 g |
| Vezels | 1,9 g | 0,7 g |
| Eiwitten | 2,8 g | 1,0 g |
| Zout | 0,37 g | 0,13 g |
| Natrium | 147 mg | 51 mg |
Ingrediënten
suiker, glucosestroop, gedroogde veenbessen 12% (veenbes, suiker, zonnebloemolie), amandelen, maltodextrine, honing, invertsuiker, ouwel (aardappelzetmeel, olijfolie), eiwit, zout.
Misschien interessant voor jou?
6d Energy Fruit 12x32g kopen
Je kan '6d Energy Fruit 12x32g' van het merk '6D Sports' bestellen in België bij PixelPharma via de volgende categorie:
